当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。肩颈不好女人衰老,韩赟堂肩颈疏通套保养你的青春!
如何进行肩颈保养?
1.早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。
2.享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。
3.晚上选择健康枕头
枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。
4.韩赟堂肩颈疏通套
女人的衰老从肩颈开始!颈椎有七节,神经连接头面部,颈椎是脊柱当中最容易受伤、最没有感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
韩赟堂肩颈疏通套主要针对颈椎病,肩周炎,手臂麻木,面色暗黄,头痛,头晕等。舒筋活络,畅通气血,,提升身体机能。肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。